CAMPAÑA DE EDUCACIÓN SANITARIA ENTRE ESCOLARES.
Antecedentes.
Las dolencias de la espalda son las afecciones
más frecuentes en los países industrializados,
y afectan al 80% de la población general en algún
momento de su vida. En contra de lo que se creía tradicionalmente,
se ha demostrado que esas dolencias son muy frecuentes entre
los escolares; hasta el 70% de ellos las han padecido antes
de los 17 años.
Por otra parte, algunos métodos de prevención
y tratamiento que tradicionalmente se recomendaban sin haberse
evaluado suficientemente su eficacia, han demostrado ser contraproducentes
al evaluarse rigurosamente. Así, por ejemplo, se ha
demostrado que la obsesión por evitar esfuerzos aumenta
el riesgo de padecer dolencias de la espalda, que la radiografía
apenas tiene valor para diagnosticar su causa, que el reposo
en cama es un tratamiento ineficaz y contraproducente, y que
la cirugía de la columna vertebral está indicada
en menos del 1% de los pacientes con dolores de espalda y
es contraproducente cuando se realiza en los casos inadecuados.
Es posible que algunas de esas prescripciones tradicionales
sean responsables del aumento de la frecuencia de esas dolencias
y de los costes que conllevan, pues han inducido a adoptar
actitudes equivocadas y a usar tratamientos contraproducentes.
Además, la repetición de esas recomendaciones
durante años ha generado conceptos erróneos
sobre las dolencias de la espalda entre la población
general. Esos errores de concepto conllevan actitudes que
aumentan el riesgo de padecerlas, y creencias que generan
resistencias en los pacientes, dificultando a sus médicos
tratarles eficazmente.
Sin embargo, hay datos que demuestran que la información
clara, fiable y actualizada puede disminuir el riesgo de padecer
dolencias de la espalda, e incluso disminuir la incapacidad
asociada a ellas y acelerar su recuperación. De ahí
la conveniencia de organizar campañas de prevención
de las dolencias de la espalda que transmitan información
de esas características.
Con ese fin, la Fundación ha realizado una campaña
de prevención de las dolencias de la espalda, destinada
a los escolares de la isla de Mallorca.
Objetivo.
Realizar una campaña de prevención
de las dolencias de la espalda entre los adolescentes.
Descripción.
La campaña se realizó en Mallorca
y se centró en el ámbito escolar. Constó
de:
Distribución de "Guías de la espalda"
de forma gratuita entre la población general interesada.
La "Guía de la espalda" de la Fundación
Kovacs es un documento que contiene información sobre
higiene postural. Enseña cómo hacer actividades
cotidianas, como las relacionadas con el ocio, el trabajo
o las labores domésticas, disminuyendo la carga que
soporta la espalda. Las normas que explica disminuyen el riesgo
de padecer dolencias de la espalda y reducen la limitación
de quien ya las padece.
Distribución del CD-ROM "Guía de la
espalda" en las aulas de informática de los centros
docentes. El CD-ROM incluye información sobre la espalda,
sus dolencias, tratamientos y mecanismos de prevención,
incluyendo ejercicios y normas de higiene postural. Contiene
información más amplia que la que puede mostrar
la guía editada en papel, y el empleo de técnicas
multimedia y su carácter interactivo lo hacen más
ameno.
Publicación de anuncios de sensibilización
en la prensa escrita, con cupones para el envío gratuito
de las guías.
Formación de monitores en los centros docentes.
Los monitores de la campaña en cada centro docente
fueron propuestos por cada centro y aceptaron voluntariamente
su designación. Médicos especializados de la
Fundación Kovacs les enseñaron en profundidad
las normas de higiene postural, así como la actitud
a seguir si aparece dolor de espalda. Los monitores reforzaron
el cumplimiento, por parte de los escolares, de las normas
de higiene postural, asegurando la vigencia de los contenidos
de la campaña más allá de su finalización.
Charlas en los centros docentes, destinadas a los escolares,
en las que se explicó someramente cómo es y
cómo funciona la espalda, las normas posturales en
sus actividades cotidianas para evitar que duela, y la actitud
a seguir si aparece dolor. Las charlas estaban enfocadas a
escolares de entre 14 y 16 años, por lo que en ellas
se insistió en las actividades que les resultan más
habituales. Fueron impartidas por médicos especializados
en dolencias de la espalda de la Fundación Kovacs.
Distribución de folletos sobre higiene postural,
enfocada a los adolescentes. Fueron trípticos, extractados
de la "Guía para el cuidado de la espalda",
que mostraban un resúmen de las normas de higiene postural
más relevantes para los adolescentes.
Aula itinerante. El aula itinerante era un taller práctico
que reunía los elementos que se hallan en la vida cotidiana
del adolescente, como sillas, mesas de estudio, pesos, ordenadores
y material escolar. Médicos especializados de la Fundación
Kovacs supervisaban cómo usaban esos elementos los
escolares, enseñándoles de forma interactiva
a hacerlo de la forma más sana para su espalda.
Conferencias para los adultos vinculados al centro (padres
de alumnos, maestros y trabajadores del centro), en las que
se explicó en lenguaje no técnico y con apoyo
de medios audiovisuales cómo es y cómo funciona
la espalda, las normas posturales que disminuyen el riesgo
de que aparezcan dolores de espalda en las actividades cotidianas,
cuál debe ser la actitud a seguir en caso de que aparezcan
y cuáles son los métodos de acción, las
indicaciones y los riesgos de los tratamientos hoy en día
disponibles. Las conferencias fueron impartidas por médicos
especializados en dolencias de la espalda de la Fundación
Kovacs, y su contenido se basó en el compendio de los
estudios científicos más actualizados. En ellas
también se distribuyeron "Guías para el
cuidado de la espalda".
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En este programa, junto con la Fundación
Kovacs, participan.
Las Consejerías de Sanidad y Consumo, y de Educación
y Cultura del Gobierno de las Islas Baleares, el Colegio Oficial
de Médicos de Baleares, la Dirección Territorial
del Instituto Nacional de la Salud (INSALUD) de Baleares y
las Federaciones de Asociaciones de Padres de Alumnos (FAPA
y CONCAPA).
La campaña fue cofinanciada por la Fundación
Kovacs y la Fundación Matthias Kühn-Illes Balears.
Estado.
La campaña se inició en septiembre de 1999
y concluyó en junio de 2000. Fue ofrecida gratuitamente
a todos los centros docentes con enseñanza primaria
y secundaria de Mallorca, y conllevó:
La realización de 62 conferencias, 62 charlas y
30 aulas itinerantes en los 32 colegios e institutos que decidieron
participar.
La formación en higiene postural y prevención
de las dolencias de la espalda de 36 monitores procedentes
de esos colegios.
La entrega de 36 CD-ROM con información sobre la
espalda, sus dolencias, causas y mecanismos de prevención
en las aulas de informática de los 32 colegios participantes.
La publicación de anuncios de sensibilización
en la prensa.
La distribución gratuita de 9.702 folletos de higiene
postural adaptados a los adolescentes.
La distribución gratuita de 9.620 "Guías
para el cuidado de la espalda" entre los adultos que
las solicitaron.
Para evaluar la eficacia de la campaña en la adquisición
de nuevos conocimientos y el abandono de conceptos obsoletos,
se pasó a los escolares un breve exámen sobre
aspectos de prevención de dolencias de la espalda antes
y después de la campaña. Antes de ella sólo
el 20,32% de los escolares lo superó. Después,
el 91,15% respondió correctamente a todas las preguntas.
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