ELABORACIÓN DE UNA VERSIÓN EN CD-ROM DE LA GUÍA
DE LA ESPALDA.
Antecedentes.
Las dolencias de la espalda son muy frecuentes
en el ámbito laboral. El cumplimiento de las normas
de higiene postural, que esencialmente enseñan a adoptar
las posturas y realizar los movimientos y esfuerzos de manera
que supongan la menor carga posible para la columna vertebral
y la musculatura, ha demostrado reducir el riesgo de que aparezcan
episodios de dolor de espalda. Del mismo modo, algunas actitudes
mentales han demostrado influir en el riesgo de que el dolor
se prolongue o reaparezca.
Para que esas normas y actitudes sean aplicadas, es importante
que sean claramente comprensibles. Con ese fin, además
de desarrollar documentos impresos (como la Guía de
la Espalda o el Manual de la Espalda), es especialmente útil
diseñar elementos de formación continuada que
usen los métodos que permiten las nuevas tecnologías
para transmitir esos conocimientos.
Con ese objetivo, el Departamento de Formación de
El Corte Inglés y la Fundación Kovacs decidieron
explorar la posibilidad de elaborar conjuntamente un CD-ROM
de formación continuada sobre la prevención
de riesgos laborales relativos a las dolencias de la espalda.
Objetivo.
Diseñar un CD-ROM, utilizable directamente
por un trabajador sin ayuda de formadores o monitores, que
transmita de manera eficaz los conocimientos teóricos
y prácticos precisos para reducir el riesgo de aparición,
persistencia y recurrencia de las dolencias de la espalda.
Descripción.
El CD-ROM incluye información sobre:
La descripción de cómo es y cómo funciona
la espalda y los músculos que contribuyen a su funcionamiento.
Los mecanismos que desencadenan el dolor y los tratamientos
que han demostrado ser eficaces.
Normas de higiene postural -que incluyen las recomendaciones
destinadas a reducir la carga que suponen para la columna
vertebral y la musculatura las actividades cotidianas y
los esfuerzos laborales-.
Las medidas que han demostrado ser eficaces para reducir
el riesgo de que aparezcan episodios dolorosos y acelerar
su recuperación, incluido el ejercicio físico.
Los conocimientos relativos a la espalda y sus dolencias,
rebatiendo los conceptos erróneos que han demostrado
empeorar el pronóstico de las dolencias de la espalda
(como los relativos a la conveniencia del reposo en cama
en caso de dolor) y explicando los que han demostrado ser
útiles para mejorarlo (como el mantenimiento de la
actividad física y la práctica regular de
ejercicio).
Todos esos contenidos son explicados teóricamente y
también mostrados en demostraciones prácticas,
mediante técnicas multimedia.
En este programa, junto con la Fundación
Kovacs, participan.
El Departamento de Formación de El Corte Inglés
Estado.
En curso. Actualmente ya se han definido todos los contenidos,
y se está elaborando la versión final del CD-ROM,
que una vez sea editado se prevé distribuir tan ampliamente
como sea posible.
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