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Los contenidos de estos documentos y vídeos están sujetos a derechos de copia y reproducción, por lo que su distribución no puede ser gratuita:

El "Manual de la Espalda" (versión española del "Back Book")
 
La "Guia de la Espalda"


El Manual de la Espalda

El "Manual de la Espalda" contiene consejos y recomendaciones sobre cómo prevenir el dolor de espalda y cómo actuar en caso de que aparezca. Es la versión española del "Back Book" británico, que ha sido adaptada transculturalmente.

Leer el "Manual de la Espalda" ha demostrado científicamente resultar efectivo para prevenir el dolor de espalda, reducir la duración del dolor y reducir el riesgo de que reaparezca.

Spine 2010;35:483–496
Spine 2007;32(10):1053-1059


23 páginas

Si esta interesado en adquirir un ejemplar del "Manual de la Espalda" puede hacerlo pinchando aqui


La "Guía de la Espalda"

La "Guía de la Espalda" contiene recomendaciones detalladas sobre las posturas y las precauciones en distintas actividades que reducen la carga que suponen para la espalda. La mayoría de esas recomendaciones pueden hallarse gratuitamente en el apartado de "higiene postural" de la Web de la Espalda


72 páginas

Si esta interesado en adquirir un ejemplar de la "Guia de la Espalda" puede hacerlo pinchando aqui



Documentación para escolares

Son tebeos que han demostrado científicamente mejorar el conocimiento, por parte de los escolares, de las medidas que han demostrado ser efectivas para prevenir el dolor de espalda y acelerar su recuperación (Spine 2011;36:E505–E512).

La Fundación Kovacs, que ha elaborado estos tebeos y posee sus derechos de copia y reproducción, cede su uso gratuitamente a las autoridades sanitarias y educativas que desean distribuirlos en sus territorios, y también permite que sean descargados libre y gratuitamente desde esta misma página Web.


El tebeo de la espalda 2015
Descargar en formato pdf


El tebeo de la espalda 2014
Descargar en formato pdf


El tebeo de la espalda 2013
Descargar en formato pdf


El tebeo de la espalda 2012
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El tebeo de la espalda 2011

Descargar en formato pdf

El tebeo de la espalda 2010
Descargar en formato pdf

El tebeo de la espalda 2009
Versión folleto (pdf)  Versión póster (pdf)

El tebeo de la espalda 2008

Descargar en formato pdf


 


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