(Kovacs FM, Llobera J, Gil del Real MT, Abraira V, Gestoso M, Fernández C and the Kovacs-Atención Primaria Group. Validation of the Spanish version of the Roland Morris Questionnaire. Spine 2002;27:538-542).
Esta lista contiene alguna de las frases que la gente usa para explicar cómo se encuentra cuando le duele la espalda (o los riñones). Cuando las lea, puede que encuentre algunas que describan su estado de hoy. Cuando lea la lista, piense en cómo se encuentra usted hoy.
Resultado: Simplemente, cuente el número de frases que ha señalado; esa puntuación (que estará comprendida entre 0 y 24) es el resultado del cuestionario de Roland-Morris y refleja el grado de incapacidad (restricción de las actividades cotidianas) debida al dolor lumbar.
Me quedo en casa la mayor parte del tiempo por mi dolor de espalda.
Cambio de postura con frecuencia para intentar aliviar la espalda.
Debido a mi espalda, camino más lentamente de lo normal.
Debido a mi espalda, no puedo hacer ninguna de las faenas que habitualmente hago en casa.
Por mi espalda, uso el pasamanos para subir escaleras.
A causa de mi espalda, debo acostarme más a menudo para descansar.
Debido a mi espalda, necesito agarrarme a algo para levantarme de los sillones o sofás.
Por culpa de mi espalda, pido a los demás que me hagan las cosas.
Me visto más lentamente de lo normal a causa de mi espalda.
A causa de mi espalda, sólo me quedo de pie durante cortos períodos de tiempo.
A causa de mi espalda, procuro evitar inclinarme o arrodillarme.
Me cuesta levantarme de una silla por culpa de mi espalda.
Me duele la espalda casi siempre.
Me cuesta darme la vuelta en la cama por culpa de mi espalda.
Debido a mi dolor de espalda, no tengo mucho apetito.
Me cuesta ponerme los calcetines - o medias - por mi dolor de espalda.
Debido a mi dolor de espalda, tan solo ando distancias cortas.
Duermo peor debido a mi espalda.
Por mi dolor de espalda, deben ayudarme a vestirme.
Estoy casi todo el día sentado/a causa de mi espalda.
Evito hacer trabajos pesados en casa, por culpa de mi espalda.
Por mi dolor de espalda, estoy más irritable y de peor humor de lo normal.
A causa de mi espalda, subo las escaleras más lentamente de lo normal.
Me quedo casi constantemente en la cama por mi espalda.
Fundación Kovacs
